Fettsäuren

Aktuelle News zu ungesät. Fettsäuren.  Nachrichten zur Gesundheit lesen.   

Ihr Partner für aktuelle Gesundheit News

Was ist gesünder gesättigte oder ungestättigte Fettsäuren?

Fett ist nicht eindeutig gesund oder ungesund es kommt darauf an, wie viel man zu sich nimmt, und woher es stammt. Gesünder sind ungesättigte Fettsäuren. Aber auch gesättigte Fettsäuren haben ihre Berechtigung als Nahrung, und müssen dabei in Maßen nicht immer schlecht sein. Gesättigte Fettsäuren sind vor allem in gehärteten Speisefetten (z.B. Margarine, Palmfett, allen tierischen Fetten, Kokosfett) enthalten. Ungesättigte Fettsäuren kommen überwiegend in Pflanzenölen vor und sind sehr hitzeempfindlich.

Wertvolle Omega-3 Fettsäuren aus Algen

Die Omega-3 Fettsaüre-Algen der Gattung Nannochloropsis, die man bisher ausschließlich im Plankton des Meeres gefunden hatte, entdeckten die Forscher des  Berliner Leibniz-Instituts für Gewässerökologie und Binnenfischerei (IGB) in Seen Nord- und Mitteldeutschlands. Das Plankton enthalte eine für Süßwasser eine einmalige Zusammensetzung. Nannochloropsis ist nicht nur wegen des hohen Anteils an Fettsäuren interessant. Sie lässt sich auch gut kultivieren.

Fettsäuren sollen psychiatrisches Leiden fördern

Wissenschaftler der Universitätskliniken in Mainz und Münster konnten in Versuchen mit Musen zeigen, dass gewisse Fettsäuren die Weiterleitung erregender Impulse zwischen den Nervenzellen entscheidend verstärken. Dies kann zu Übererregungszuständen im Gehirn führen", erklärte Dr. Johannes Vogt vom Institut für mikroskopische Anatomie und Neurobiologie der Universitätsmedizin Mainz. "Es ist genau die Art von Übererregungszuständen, die für verschiedene psychiatrische Erkrankungen wie z.B. die Schizophrenie ist.

7 Schlankmacher Tricks aus der aktuellen Forschung

1. Essen Sie Joghurt - 2. Nüsse machen schlank - 3. Essen Sie mehr Omega-3-Fettsäuren - 4. Zucker meiden! - 5. Mehr Eiweiß essen - 6. Morgens essen wie ein König, abends wie ein Bettler - 7. Obst und Gemüse.

[Gesundheit News] [Aminosäuren] [Antioxidantien] [Ballaststoffe] [Bio-Nahrung] [Diät] [Enzyme] [Ernährung] [Fette] [Fitness] [Gentechnik] [Gesundheit] [Hormone] [Krankheiten] [Kohlenhydrate] [Mineralstoffe] [Peptide] [Proteine] [Sport] [Therme] [Fettsäuren] [Vitamine]

Empfehlung

Kolloidales Silber

250ml / 25ppm = 16,95 €

Monoatomisches Gold

100ml / 500ppm = 159,95 €

Monoatomisches Indium

100ml / 500ppm = 159,95 €

Monoatomisches Cobalt

100ml / 500ppm = 159,95 €